Masturbación Tips

Las mujeres y la masturbación

La masturbación es a menudo visto como un tema tabú, especialmente para las mujeres. En realidad, la masturbación femenina es muy común. De hecho, sesenta a ochenta por ciento de las mujeres estadounidenses se han masturbado en algún momento de sus vidas. Curiosamente, cuando las pruebas recientes se ha hecho sobre este tema, sólo el dieciocho por ciento de los adultos estadounidenses son conscientes de esa cifra.

Masturbación 101

La masturbación es a menudo la primera forma que aprendemos sobre el sexo. Técnicamente, se trata de la auto-manipulación de los genitales hacia la liberación sexual (orgasmo). la liberación sexual no es necesario, sin embargo, para la masturbación a ser una experiencia agradable. Es bastante normal para empezar a masturbarse a una edad temprana. Con los años, el aprendizaje de nuestros propios cuerpos y su forma de recibir placer, nos hace mejores condiciones para aprender sobre los demás y expresar nuestros deseos como amantes.

Mitos sobre la masturbación masculina

Vamos a desenmascarar a un par de mitos comunes sobre la masturbación masculina. Masturbarse con frecuencia no hará que su pene más largo. Ni tendrá un efecto negativo sobre la cantidad de espermatozoides sanos que usted produce o su capacidad para tener hijos. Por el contrario, no masturbarse no afectará negativamente a su salud, tampoco.

La masturbación mutua

Una maravillosa manera de contactar con su amante de una manera muy íntima es masturbarse juntos. Usted y su pareja pueden masturbarse entre sí - es decir, acariciar los genitales del otro. Otra opción es a masturbarse delante de sí. Al compartir su gusto con su pareja, que son al mismo tiempo el desarrollo de un vínculo más estrecho con él o ella así como demostrar que él o ella exactamente como le gusta que lo toquen.

Ser amante de su propio

Párese frente a un espejo desnuda. Si esto es un poco desalentador para usted, tome un momento para prepararse de antemano. A medida que desnudarse, piense en un momento en que fueron increíblemente activado. O consideremos un momento en que estás más satisfecho contigo mismo.

Al respecto de su cuerpo en el espejo, imagino que no se está mirando a ti mismo, sino un amante. Aislar las secciones de su cuerpo y decir algo positivo acerca de cada uno. ¿Tú? Ll probablemente gravitar hacia todas las secciones que usted don? T gusta de ti mismo en primer lugar;? S humanos. Pero si lo hace, asegúrese de decir? Algo, cualquier cosa? Positivos acerca de ellos. Recuerde que? S de su libertad sexual no hablar de su cuerpo, sino que? Amante SA.

Por ejemplo, mire a su hombro. Tenga en cuenta su curva. Touch it. Usted podría decir algo como:? Tiene la piel suave como.? O mirar fijamente a los ojos propios. ¿Qué le diría a usted si fuera su propio amante?

Bono Sugerencia: masturbarse, pero imagino otra versión de sí mismo es hacer el amor con usted. Para este ejercicio, su amante ideal es usted.

Ayudantes Masturbación

Masturbación técnicas varían de persona a persona. A menudo involucran el uso de las manos de uno y / o los dedos. Muchas personas usan la masturbación asistentes adicionales. Las herramientas más populares son los vibradores, consoladores, y las mangas de goma (para hombres). Sin embargo, un ayudante de la masturbación también puede ser algo tan simple como el agua corriente en una bañera o frotarse contra una almohada.

Su propia sexualidad

Haga una lista de 10 cosas que te gusta de tu sexualidad. (Sí, puede sonar cursi al principio, pero de todos modos.) Si te quedas atascado, piense en los aspectos de tu personaje que incluso algunos amantes no pueden saber de ti. O utilice estas preguntas para provocar algunas ideas:

1. ¿Cuál es su memoria su primera relación sexual?
2. ¿Cuándo fue la primera descubrir su propio cuerpo, sexualmente?
3. ¿Cómo te sientes respecto del sexo?
4. ¿Cuándo fue su primera experiencia sexual con otra persona? ¿Fue positivo? Negativo? Si es usted indiferente? ¿Por qué?
5. ¿Cuál fue la mejor experiencia sexual ha tenido alguna vez? Lo que lo hizo así?
6. ¿Qué significa? Sexy? significa para usted?
7. ¿Diría que usted es una persona sexual? Es decir, ¿considera el sexo una parte importante de tu vida? ¿Por qué o por qué no?
8. ¿Qué tan satisfecho está usted con su vida sexual actual?
9. ¿Cuáles son sus tres principales fortalezas como amante?
10. ¿Cuáles son sus tres principales debilidades? ¿Qué se necesita para convertirlos en fortalezas o eliminarlos por completo?

Consejo extra: escribir un diario sexual. Tómese su tiempo una vez por semana para anotar sus experiencias, pensamientos y preguntas. Aquí están algunas sugerencias sobre lo que debe añadir en su diario:

• Nuevas posiciones para probar (con una sección para las notas una vez que usted? He probado)


• Fantasías


• Herramientas sexual


• Historias


• Poemas


• Dibujos


• Artículo Recortes de prensa


• Nuevas formas de comunicarse sexualmente

Consejos prácticos sobre el amor

Cuando se trata de masturbación, todo vale. Es realmente a la persona cómo él o ella prefiere experimentar placer sexual. Estos son algunos consejos básicos de la masturbación. En primer lugar, póngase cómodo! Permita que su cuerpo se relaje y se llene de energía positiva. Recuerde que la masturbación no tiene por qué ser únicamente un medio para bajar, en realidad, estás haciendo el amor a sí mismo.

Cama, baño, o más allá: amarte a ti mismo

Para ser un buen amante, tienes que aprender a amarte a ti mismo primero. Tómese un tiempo a solas para desarrollar su propia identidad sexual, comenzando con su mente.

Tumbarse cómodamente en la cama, en el piso, o incluso en un baño caliente agradable. Cierre los ojos y concentrarse en su respiración. Como usted respira profundamente, visualizar tu cuerpo se llena de luz. Si se hace más fácil, imagine una gran bola de luz por encima de ti, enviando sus rayos a ti. Con cada en-, el aliento succionar parte de esta luz. Cuando exhale, expulsar a los sentimientos negativos que tenga sobre su cuerpo o su sexualidad.

Comience a sentir tu cuerpo? No por tocar, pero prestando atención a las sensaciones en la piel. Como se deleitará con la aureola de la atención amorosa, voltea tus pensamientos para ti mismo como un amante. Imagínese que irradia el placer. No hacia nadie en particular (recordemos, se trata de que ahora). Cuando han pasado unos minutos en este estado, abre los ojos, y están lentamente de la meditación. Vea si usted puede mantener este estado de irradiar energía positiva sobre usted mismo como usted se mueve a lo que sea que hacer ahora con su día.

Este truco requiere práctica. Dése 5-10 minutos cada día durante al menos una semana para suspender todas las obsesiones sexuales y presiones. A sólo unos minutos! Sea amable con usted mismo, sino que tomó años para desarrollar sentimientos negativos, por lo que si usted los tiene, dése tiempo suficiente para deshacerlos.

Trazos del genio

Aquí? Sa variación en el método clásico de la masturbación masculina que? S particularmente agradable como preparación para el sexo con una pareja:

Extiende tu lado. Echa mano de su pene con la mano no dominante? Pulgar hacia abajo, hacia la base. (La parte posterior de su mano debe estar hacia arriba.) Use su mano libre para apuntalar a ti mismo un poco, a continuación, utilizar sus caderas sólo sea para entrar y salir de su puño.

Bono Sugerencia: Es posible que desee utilizar un lubricante poco en su mano con el fin de simular mejor las relaciones reales.